Les crises d’AOH sont souvent imprévisibles, certains éléments déclencheurs potentiels ont été identifiés :

• Le stress émotionnel ou psychologique;
• Le trauma physique (ex., blessure, intervention chirurgicale, accouchement, intervention dentaire);
• Le trauma physiologique (ex., infection virale ou bactérienne).
• Chirurgie, anesthésie;
• Fluctuation du taux d’hormones (menstruations, contraceptifs oraux)

Soyez vigilant et remarquez des événements, des changements de médicament ou des situations qui peuvent précéder ou déclencher une crise d’AOH :

• Tenez un registre de vos crises qui indique l’endroit et la fréquence de vos crises, incluant leur durée;
• Soyez sensible à des modèles ou scénarios qui peuvent survenir (comme des déclencheurs émotionnels, des changements de médication et si vous êtes une jeune femme, la synchronisation de vos crises par rapport à votre cycle menstruel);
• Inscrivez dans votre journal ou registre, tout signe ou symptôme physique d’avertissement (comme des picotements, de la fatigue, des nausées, des symptômes semblables à ceux de la grippe, une sensation de chaleur sur la peau ou une éruption cutanée) qui peut être un signe avant-coureur d’une crise. Être en mesure de reconnaître hâtivement une crise peut mener à un traitement précoce et peut aider à atténuer une crise de grande envergure;
• Remarquez si certains médicaments ou les contraceptifs oraux influencent vos crises.

Évitez les situations qui peuvent faire jaillir une crise et discutez avec votre médecin avant de vous exposer à des éléments déclencheurs connus.

• Pour les femmes, n’utilisez pas de contraceptifs contenant de l’œstrogène.
• Si le stress émotionnel est un élément déclencheur, évitez les situations à forte charge émotive. Demandez de l’aide et du soutien et utilisez des stratégies pour gérer la situation. L’AOH Québec est un outil auquel vous pouvez faire appel afin de vous aiguiller.
• Planifiez votre horaire en sachant les situations qui peuvent déclencher une crise d’AOH et essayez d’éviter au quotidien le plus d’éléments déclencheurs potentiels et soyez préparé à faire face à une crise.

Pour plusieurs patients atteints d’AOH, il est impossible de prévenir une crise. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d’être préparé à y faire face.

• Informez votre famille, vos proches et vos collègues de travail de votre état de santé.
• Avant de voyager hors de votre région, localisez un centre de traitement près de l’endroit où vous allez.
• Discutez de votre état médical et de vos options lors d’une intervention dentaire avec votre spécialiste de l’AOH et votre dentiste.
• Portez sur vous votre bracelet médical, une carte d’identité du patient en cas d’urgence qui indique vos besoins médicaux au cas où vous seriez incapable de communiquer verbalement vos besoins.